Os Sons da Vida!

Acordamos ao som da rádio ou de alarmes irritantes, levantamo-nos, ouvimos os passarinhos a cantar (para quem tem essa sorte...), ouvimos o vento a soprar entre as árvores, ouvimos os passos, os electrodomésticos, os carros a apitarem.... e esta roda infinita de sons continua, mesmo depois de adormecermos, porque até nos sonhos, como num filme, conseguimos reproduzir os sons que ouvimos conscientemente e inconscientemente.

O nosso cérebro é bombardeado por tantos sons diferentes... porque não utilizar isso a nosso favor? Porque não praticar treino auditivo enquanto estamos a andar na rua, ou a trabalhar? A música está em todo o lado, só temos de prestar atenção à relação entre eles...

Imitem os sons à vossa volta, voltem a ser crianças e divirtam-se!

Deixo-vos um exemplo de como a música está em todo o lado:

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A respiração e a esperança média de vida

Respirar é a acção mais comum das nossas vidas. Respiramos cerca de 24 mil vezes por dia! Por isso façam as contas, ao fim de uma vida!

A respiração afecta directamente o ritmo cardíaco. Se vivermos cerca de 70 anos o nosso coração pode bater cerca de 3 biliões de vezes, ou seja, se respirarmos mais devagar diminuímos as batidas cardíacas e por isso vivemos mais tempo e com melhor qualidade de vida. Mais relaxados!

Se andamos stressados, automaticamente a nossa respiração torna-se superficial e mais frequente, o que nos faz ter um ritmo cardíaco mais acelerado e por isso sentimo-nos menos bem, cheios de ansiedade.

O contrário também acontece, quando estamos calmos a nossa respiração torna-se mais profunda e os nossos batimentos cardíacos descem, como quando dormimos.

Porque não tomarmos controlo dos nossos batimentos cardíacos e instalar a calma quando lidamos com momentos de stress?

Foquem-se na vossa respiração. Transformem o vosso mal estar em bem estar através da respiração abdominal.

Se precisarem de ajuda para aprender a respirar de uma forma mais profunda e eficaz falem comigo. Invistam na vossa vida!

CONTACTOS

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8 Segredos para ser um bom cantor...

1. Conhecer bem as nossas ressonâncias e saber usá-las correctamente, criando tons ricos e diversos

2. Conhecer e aceitar a própria extensão vocal e trabalhar arduamente a uniformidade da mesma  


3. Aquecer sempre a voz antes do uso vocal


4. Praticar todos os dias a técnica vocal, aumentando progressivamente a dificuldade

5. Trabalhar a afinação e saber ouvir a própria voz e os sons envolventes, de forma a corrigir automaticamente qualquer desvio

6. Ter cuidados diários com a voz. Respeitar o nosso instrumento

7. Encontrar algo que seja único na nossa voz, acentuar as nossas qualidades. Não imitar os outros, ser original

8. Acreditar no "sonho" e perseguir as oportunidades para ser um cantor bem sucedido

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Cantar é....

Fazer coisas, ou querer fazer coisas, ou quem sabe aprender algo, requer muita disciplina e disponibilidade interior.

Aprender a cantar exige tudo de nós: exige a nossa vontade, a nossa atenção profunda aos pormenores, a nossa autoscopia e a nossa perseverança nos níveis máximos.

Cantar é expor o que somos por dentro, logo não é um trabalho leviano, é uma ligação directa à nossa alma.

Quando aprendemos técnica vocal não estamos só a reproduzir um método ou a mexer em botões novos de uma forma mecânica, estamos a tocar nas nossas entranhas e nos nossos tecidos. Por isso esta aprendizagem deve ser feita com muita consciência para não haver danos irreversíveis.

Cantar é sermos nós próprios, no nosso melhor, por isso se quiserem aprender a cantar pensem em tudo isto, pois nunca é um processo básico ou automático, requer tempo, prática e dedicação.

Over and Out.

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