Qual é a voz perfeita?

Cada instrumento tem um som associado. A voz humana não é diferente. Através da imagem conseguimos perceber porque conseguimos diferenciar os vários sons e identificar a origem. 

Através da nossa audição conseguimos facilmente distinguir o som de um piano, de uma corneta ou de um clarinete. Estes sons diferem no timbre porque são formados de uma mistura específica de frequências. O timbre permite-nos distinguir dois sons com a mesma intensidade e frequência fundamental.

Mas afinal qual é a voz perfeita? Qual é a voz que facilmente gostamos de ouvir?

Existe um estudo desenvolvido pela Universidade de Sheffield (Inglaterra) que aprofundou este tema e com a ajuda de um inquérito desenvolvido pela empresa Post Office Telecom, conseguiram aferir quais eram as vozes mais agradáveis, como as das atrizes Judi Dench e Honor Blackman e as dos atores Alan Rickman e Jeremy Irons. Desta forma os especialistas criaram a fórmula científica para uma voz humana perfeita e atraente, baseada na análise do tom, na velocidade da fala, nas palavras por minuto, na frequência e na entonação utilizadas por homens e mulheres.


Características da voz ideal:

- Pronunciar no máximo 164 palavras por minuto
- Deve emitir pausas de 0,48 segundo entre as frases com entonações distintas
- A frequência do som da voz deve oscilar entre 34,5 Hz e 12,2 Hz (Tom médio - entre o grave e o agudo)
- Deve revelar autoconfiança, pois influe positivamente na fala e na atracção que desperta sua voz

A sua voz é perfeita? :)

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"A sua voz impede o seu sucesso?"

"Este sempre foi um assunto um tanto ou quanto desconfortável para algumas pessoas que trabalharam comigo enquanto vendedores/as pelo telefone. A conversa sobre a voz.

Será que está a perder contactos por causa da sua voz? Já pensou nisso? Nesta altura em que o tempo urge para todos e por vezes não há tempo para reuniões cara a cara, é essencial saber conduzir o s negócios pelo telefone. Neste modelo não existem pistas visuais, de linguagem corporal que possamos usar para fortalecer a nossa posição, daí que a nossa voz é tudo o que temos e podemos contar. Simpatia, profissionalismo e confiança são apenas algumas das carateristicas que tem que ser vocalizadas usando o instrumento voz.

Todos nascemos com as vozes que temos, mas estas podem ser melhoradas com treino adequado. Se você é daquelas pessoas que usa muito o telefone para conduzir negócios então esta na altura de avaliar as habilidades e particularidades da sua voz. Se com a sua voz você pode ganhar ou perder negócios então deixo-lhe de seguida a indicação de alguns factores que uma voz de sucesso deve incluir:

1. O seu tom. Como soa a sua voz? O que reflete? Simpatia, confiança, força? Ou será que transmite medo, intranquilidade ou fragilidade? Seja honesto consigo e avalie bem. Peça a um amigo ou colega para o ajudar. Peça-lhe a sua opinião honesta.
2. A inflexão de voz. Quando estiver a falar sobre pontos relevantes e dejesa dar ênfase, garanta que a inflexão que faz transmite realmente o que quer. Uma inflexão fora do tempo pode mudar o contexto de uma frase.
3. A sua entrega. Pratique muito. Não tenha receio de ensair um telefonema antes de o fazer. Entregue-se a transmitir a mensagem o melhor possível. É o seu trabalho por isso terá de o fazer o melhor possível. Treine um passo importante ou mesmo um telefonema inteiro ser for para aperfeiçoar.
4. O seu som. O que lhe parece? Já alguma vez você ouviu realmente a sua voz? O seu sorriso? A sua alegria? As sua autoridade? Grave o seu som e analise-o para melhorar.
5. A sua energia. É parecido com o tom mas diferente. A energia da sua voz permite transmitir que o seu interlocutor se sinta como se estivesse consigo numa sala. A velocidade com que fala deve ser algo que deve ter em atenção. Pense, antes de falar, na energia que vai colocar no que vai dizer.

Se você chegar á conclusão que a sua voz é um factor que esta a impedir o seu sucesso, então treine com um especialista. Se for preciso mudar a sua voz então mude. Faça tudo para atingir o sucesso. É por isso que você está nas vendas. Para obter sucesso em tudo o que faz. Boas vendas!"

Artigo escrito por Rui Luz, director de vendas, no site: 
http://www.forcadevendas.pt/

Se concorda com o texto que partilhei e gostaria de fazer mais pela sua voz, fale comigo.


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Quem são os profissionais da voz?

A maior parte das pessoas desconhece este termo ou tem uma ideia errada de quem são os profissionais da voz.

Todas as pessoas possuem uma voz que reflecte a sua personalidade, uns utilizam apenas para comunicar no dia-a-dia, outras pessoas necessitam da voz como instrumento de trabalho.

São estas últimas que são chamadas de profissionais da voz e precisam de ter diariamente cuidados específicos com a sua voz, pois caso contrário poderão ter problemas vocais. Cada profissão, onde a voz é utilizada, exige uma preparação vocal diferente, mas existem técnicas e comportamentos que podem ser utilizados e alterados por todos os profissionais da voz, para que possam usufruir durante toda a vida de uma voz saudável, sem alterações.

Alguns exemplos de profissionais da voz:

- Professores

- Formadores
- Administradores de empresas
- Políticos
- Relações Públicas
- Agentes Comerciais
- Jornalistas
- Guias Turísticos
- Operadores de call-center
- Apresentadores de Televisão
- Cantores
- Declamadores
- Dobradores
- Locutores
- Radialistas
- Actores
- Palestrantes

Se estiver incluído neste grande grupo dos profissionais da voz e quiser explorar/melhorar a sua voz, aprendendo os cuidados necessários para a preservar, não hesite em contactar-me.

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Como Funciona a Nossa Voz?

A voz é produzida a partir do ar que saí dos pulmões, passa pela laringe, onde estão localizadas as cordas vocais, as mesmas no momento da expiração, aproximam-se e vibram, produzindo assim o som.

Este som, que de início é baixo e fraco, será amplificado pelas cavidades de ressonância (faringe, boca e nariz).

Após amplificado, o som será articulado na cavidade oral, por meio dos lábios, bochechas, língua, palato e mandíbula.

De seguida podem visualizar o processo da produção vocal, num curto video:



Para mais informações visite a minha página pessoal: www.joanalisboa.com

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Cuidados a Ter com a Voz

A voz como sabe é dos bens mais preciosos que temos na vida, mas temos de saber cuidar dela.

De seguida encontram-se alguns conselhos úteis para preservar a sua saúde vocal:

- Beber pelo menos 2 L de água por dia, à temperatura ambiente;

- Quando falamos durante algum tempo seguido devemos ter o cuidado de ir bebendo água para humidificar o aparelho vocal;


- Devemos evitar qualquer tipo de competição sonora, isto é, se o local onde nos encontramos é ruidoso, não devemos tentar falar num tom mais elevado que o ruído de fundo;

- Em consequência da alínea anterior, não devemos gritar nem tossir com muita força, pois pode danificar as cordas vocais;

- Devemos evitar beber bebidas alcoólicas quando estamos em plena actividade vocal, pois provoca um efeito anestésico das cordas vocais e por consequência podem ocorrer abusos vocais sem nos darmos conta;

- Não devemos fumar, pois pode provocar edemas nas cordas vocais e outros problemas de saúde;

- Devemos evitar locais com ar condicionado muito forte, e se for obrigatório, devemos beber muita água, pois o ar condicionado resseca as cordas vocais;

- Devemos evitar o consumo de leite e seus derivados, chocolate e outros alimentos gordurosos antes da actividade vocal intensa, pois aumentam a secreção de muco no trato vocal, o que atrapalha a comunicação;

- Devemos consumir alimentos fibrosos, como as maçãs e vegetais, pois ajudam a limpar o trato vocal;

- Podemos ingerir citrinos e os seus sumos antes da actividade vocal, pois ajudam a limpeza e desinfecção do trato vocal;

- Devemos evitar vestir roupas muito apertadas no tronco numa apresentação oral, para que não haja restrições no movimento respiratório;

- Durante os momentos em que fala tente manter a cabeça recta e uma postura erecta, com os dois pés apoiados no chão, para permitir uma maior eficiência no processo respiratório;

- Quando falamos devemos articular bem as palavras, usando expressões faciais, para evitar o abuso vocal;

- Se sentir algum problema na sua voz e esse problema persistir mais do que 2 semanas deverá recorrer a um especialista, para efectuar uma avaliação.


Para mais informações visite a minha página pessoal: www.joanalisboa.com

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A Importância da Voz na Nossa Qualidade de Vida

A voz desempenha um papel crucial na qualidade de vida das pessoas na sociedade.

A voz é algo tão característico e importante como a nossa fisionomia ou as impressões digitais.

Ela varia consoante o sexo, a idade, a personalidade, estado emocional e a intenção com que a usamos diariamente. 

Como seres sociais que somos a voz desempenha um papel crucial na comunicação, pois sem ela dificilmente expressamos aquilo que pensamos e sentimos.

A voz de cada ser humano é única e preciosa, e quando sofre maus tratos nem sempre pode ser restaurada. É por isto que todos nós devemos ter alguns cuidados básicos com a voz para evitar alterações vocais permanentes e irreversíveis que podem alterar a nossa qualidade de vida.

Existem questionários que permitem avaliar o estado da sua voz, que são usados frequentemente na prática clínica para avaliar as alterações vocais. O inquérito seguinte é um indicador da voz e da qualidade de vida (Voice-Related Quality Life - V-RQOL).

Para responder a este questionário deverá utilizar a seguinte escala em cada uma das perguntas:

1- Não constitui problema

2- Problema ligeiro

3- Problema moderado

4- Problema frequente

5- Problema grave

Atenção: As suas respostas deverão basear-se nas características da sua voz nas últimas duas semanas (excepto se estiver doente).

Depois de responder a cada uma das perguntas com um dos números, por favor faça a soma total de todas as perguntas.

E verifique no quadro seguinte o seu resultado:

Se o seu resultado V-RQOL for baixo deverá pensar em consultar um otorrinolaringologista para realizar uma avaliação clínica.

A rouquidão persistente é frequentemente provocada por um problema de saúde das suas cordas vocais, é importante procurar ajuda médica nestas situações. A maior parte das alterações vocais são facilmente tratáveis se forem diagnosticadas cedo.

Não se esqueça! A pessoa que mais pode ajudá-lo a preservar a sua voz é você mesmo! Seja responsável com a sua voz, pois é a única que tem!

Para mais informações visite a minha página pessoal: www.joanalisboa.com

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