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2011/10/28

Patologias da voz, benignas e malignas

Um alerta à sintomatologia


Manuel Vicente, agricultor, de 58 anos, estava rouco há um ano. Família e amigos não se cansavam de dizer para ir ver o que se passava. Manuela, sua mulher, foi deixando o tempo passar porque ele dizia sentir-se bem. Mas em Agosto do ano passado decidiu levá-lo ao médico de família em Coruche.

«O doutor disse-nos para ir o mais depressa possível ao médico da garganta», diz Manuela Vicente, que prefere falar na vez do marido porque neste momento é das poucas pessoas que o entende.

O Dr. Pedro Montalvão, otorrinolaringologista no Instituto Portugês de Oncologia (IPO), não tem dúvidas:

«O que acontece na maior parte das vezes é que as pessoas deixam arrastar os sintomas por demasiado tempo e quando recorrem à consulta a patologia está muito avançada.»

No caso de Manuel foi detectado um tumor maligno na laringe, que foi removido com uma laringectomia parcial.

«Como é óbvio, a qualidade da voz não é a mesma mas pelo menos não foi preciso recorrer à cirurgia mutilante, em que se retira a laringe na totalidade», explica o otorrino, sublinhando que essas são consideradas as situações mais graves.

A maior parte dos tumores da laringe manifesta-se desde muito cedo com uma disfonia ou rouquidão, pelo que Pedro Montalvão alerta para os sintomas que se prolongam por mais de três semanas e em que aconselha uma visita urgente ao otorrinolaringologista.

Se assim for os tumores detectados ainda são possíveis de curar através de microcirurgias laser da laringe.

«Tendo o tumor um tamanho intermédio já terá de se avançar para as cirurgias parciais, como foi o caso de Manuel Vicente», refere o especialista.

E continua: «Todos os tipos de lesões são possíveis de detectar através do principal exame de diagnóstico, a endoscopia laríngea».

Há 20 anos, os doentes chegavam à consulta com patologias mais avançadas. Graças às sucessivas campanhas este cenário tem mudado e muito.

«Temos feito campanhas de motivação e explicação em conjunto, por exemplo, com professores e terapeutas da fala» concretiza o nosso interlocutor.

Não obstante, os casos de tumores em estado avançado não deixam de surgir.

«São essencialmente pessoas de baixo nível social e que não estão atentas aos sintomas ou outras que não vivem no centro e, por isso, têm difícil acesso a um otorrino», diz Pedro Montalvão, reforçando que «o mais importante é evitar o tabaco e o álcool».

Manuel Vicente foi operado há seis meses.

«Ainda esteve em lista de espera durante vários meses. Enquanto isso, fez muitos exames e ia às consultas no IPO», conta Manuela, que reconhece que antes da operação o marido «bebia e fumava um bocadinho».

O tabaco e o álcool são dois factores de risco que se potenciam e os principais responsáveis pelo grande número de tumores da laringe e do pulmão.

«No nosso País, e em todo o Sul da Europa, a percentagem de tumores da supraglote, uma das partes da laringe, é extremamente alta. Temos de beber menos e fumar menos. Há uns anos, era sete vezes mais frequente os homens sofrerem de tumor na laringe. Hoje, a frequência é quase igual nas mulheres porque têm vindo a adquirir o mau hábito de fumar», afirma o otorrinolaringologista. Fonte:Sapo


Se estiver a sentir sintomas anormais procure um "médico da garganta"! Pela sua saúde!

Um conselho da VOZ DE LISBOA :)

2011/10/13

Qual é a voz perfeita?

Cada instrumento tem um som associado. A voz humana não é diferente. Através da imagem conseguimos perceber porque conseguimos diferenciar os vários sons e identificar a origem. 

Através da nossa audição conseguimos facilmente distinguir o som de um piano, de uma corneta ou de um clarinete. Estes sons diferem no timbre porque são formados de uma mistura específica de frequências. O timbre permite-nos distinguir dois sons com a mesma intensidade e frequência fundamental.

Mas afinal qual é a voz perfeita? Qual é a voz que facilmente gostamos de ouvir?

Existe um estudo desenvolvido pela Universidade de Sheffield (Inglaterra) que aprofundou este tema e com a ajuda de um inquérito desenvolvido pela empresa Post Office Telecom, conseguiram aferir quais eram as vozes mais agradáveis, como as das atrizes Judi Dench e Honor Blackman e as dos atores Alan Rickman e Jeremy Irons. Desta forma os especialistas criaram a fórmula científica para uma voz humana perfeita e atraente, baseada na análise do tom, na velocidade da fala, nas palavras por minuto, na frequência e na entonação utilizadas por homens e mulheres.


Características da voz ideal:

- Pronunciar no máximo 164 palavras por minuto
- Deve emitir pausas de 0,48 segundo entre as frases com entonações distintas
- A frequência do som da voz deve oscilar entre 34,5 Hz e 12,2 Hz (Tom médio - entre o grave e o agudo)
- Deve revelar autoconfiança, pois influe positivamente na fala e na atracção que desperta sua voz

A sua voz é perfeita? :)

Se pretender explorar a sua voz, fale comigo:

Contactos

2011/09/28

Cuidados a Ter com a Voz

A voz como sabe é dos bens mais preciosos que temos na vida, mas temos de saber cuidar dela.

De seguida encontram-se alguns conselhos úteis para preservar a sua saúde vocal:

- Beber pelo menos 2 L de água por dia, à temperatura ambiente;

- Quando falamos durante algum tempo seguido devemos ter o cuidado de ir bebendo água para humidificar o aparelho vocal;


- Devemos evitar qualquer tipo de competição sonora, isto é, se o local onde nos encontramos é ruidoso, não devemos tentar falar num tom mais elevado que o ruído de fundo;

- Em consequência da alínea anterior, não devemos gritar nem tossir com muita força, pois pode danificar as cordas vocais;

- Devemos evitar beber bebidas alcoólicas quando estamos em plena actividade vocal, pois provoca um efeito anestésico das cordas vocais e por consequência podem ocorrer abusos vocais sem nos darmos conta;

- Não devemos fumar, pois pode provocar edemas nas cordas vocais e outros problemas de saúde;

- Devemos evitar locais com ar condicionado muito forte, e se for obrigatório, devemos beber muita água, pois o ar condicionado resseca as cordas vocais;

- Devemos evitar o consumo de leite e seus derivados, chocolate e outros alimentos gordurosos antes da actividade vocal intensa, pois aumentam a secreção de muco no trato vocal, o que atrapalha a comunicação;

- Devemos consumir alimentos fibrosos, como as maçãs e vegetais, pois ajudam a limpar o trato vocal;

- Podemos ingerir citrinos e os seus sumos antes da actividade vocal, pois ajudam a limpeza e desinfecção do trato vocal;

- Devemos evitar vestir roupas muito apertadas no tronco numa apresentação oral, para que não haja restrições no movimento respiratório;

- Durante os momentos em que fala tente manter a cabeça recta e uma postura erecta, com os dois pés apoiados no chão, para permitir uma maior eficiência no processo respiratório;

- Quando falamos devemos articular bem as palavras, usando expressões faciais, para evitar o abuso vocal;

- Se sentir algum problema na sua voz e esse problema persistir mais do que 2 semanas deverá recorrer a um especialista, para efectuar uma avaliação.


Para mais informações visite a minha página pessoal: www.joanalisboa.com

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